阿黛爾（凡妮莎·雷飾）告別小鎮(zhèn)生活，懷揣夢(mèng)想前往紐約，而她最好的朋友薩拉（梅根·吉南飾）則留在家鄉(xiāng)。影片講述了他們?nèi)松械谝淮畏謩e，與男孩、女孩以及古怪的老婦人（亞當(dāng)·德賴弗、伊莎貝爾·麥克納利和琳恩·科恩）建立的新關(guān)系。優(yōu)美的音樂(lè)片段捕捉了他們?nèi)松幸庀氩坏降姆较驎r(shí)轉(zhuǎn)瞬即逝的情感。《不是揮手而是溺水》與《你最女孩的一部分》相得益彰，后者是一部黑暗卻甜蜜的短片。